Štúdio power jogy v Ružinove s kapacitou sály 18 osôb funguje od septembra 2015. Očakávať môžete príjemné prostredie, sympatických profesionálnych inštruktorov a individuálny prístup. Ponúkame kurzy power jogy rozdelené podľa úrovní od začiatočníkov, mierne pokročilých až po pokročilých, ale aj otvorené lekcie pre všetky úrovne.

V ponuke nájdete tiež Gravid jogu - pre tehotné a HIIT - vysoko intenzívny intervalový tréning.
Zacvičiť si u nás možete od rána do večera, cez pracovný týždeň aj cez víkend. Snažíme sa vytvárať nielen príjemné miesto pre cvičenie, ale zároveň atmosféru, kde si psychicky oddýchnete, načerpáte novú silu a stretnete sa s inými príjemnými ľuďmi. Podložky na cvičenie, sprchy, voda, čaj a niečo malé na zahryznutie sú pre vás k dispozícii.


Prečo NAMASTE?

Slovíčko „NAMASTE“ pochádza zo sanskrtu, indoárijského jazyka, v doslovnom preklade znamená „ja sa klaniam tebe“. Predstavuje pozdrav alebo prejav úcty jednej osoby k druhej ale aj k sebe samému a vyjadruje sa vzopnutím dlaní v oblasti srdca a jemným sklonením hlavy.
Slovko „NAMASTE“ zaznie na každej našej lekcii, aby nám pripomenulo, že cieľom jogy nie je zvládnuť náročné pozície. Cieľom je rešpektovať svoje telo, prijať a rozvíjať jeho možnosti tu a teraz.


Referencie

Okrem lekcií pre verejnosť ponúkame lekcie pre uzavreté skupinky v našich priestoroch aj mimo štúdia (napr. firmy, hotely). Pravidelne s nami cvičia zamestnanci PricewaterhouseCoopers Slovensko, klienti Strength Institute a kolektív ZŠ Mierová. Lekcie jogy sme poskytovali aj pre: prípravku ŠK Slovan Bratislava, antistress víkend v Hoteli Hviezda, Hotel Prameň Dudince, Fitnessa, Groupama.